当想到跌倒时，大发娱乐中的许多人往往会想到在冰上或雪地上滑倒或摔倒. 好吧，这并不完全正确. 去年， 犹他大学健康创伤服务中心 在5月至9月期间，治疗了300多名在家跌倒的患者. 许多记录在案的跌倒都是在进行某种形式的活动时发生的，比如散步或徒步旅行.
以下是一些简单的建议, 因此，所有年龄段的人都可以在体验夏季美妙的温暖天气时保持安全和不受伤.
1. 不要过热.
与热有关的疾病和脱水是夏季跌倒的主要原因, 老年人患病的风险更大. 两种情况下会导致头晕和定向障碍,经常跟随下跌. 通过喝足够的水和在早上或晚上安排户外活动来防止过热.
2. 天气并不总是阳光明媚.
春夏两季雨水和泥泞会导致地面湿滑. 雷暴也会让你的院子里到处都是树枝，成为绊倒的危险. 在恶劣的天气里呆在室内，并尽快捡起院子里的任何物品，以防止摔倒.
3. 你更有可能在户外活动.
你可能对家里的地形很熟悉. 不过，一旦你到了户外，一切就都不一样了. 天气好的时候，你会花更多的时间在户外. 注意坡度的变化, 注意洞, 小心绊倒的危险，以减少跌倒的风险.
4. 更多与水有关的活动意味着更多的滑倒危险.
夏天的时候要多注意走路的地方，以防水在室内留下痕迹. 当孩子们从游泳池里追踪水时，健身房的瓷砖地板可能会有摔倒的危险. 下雨的时候，你可能会在你最喜欢的餐馆或杂货店里发现水坑.
5. 穿错鞋.
冬天需要保暖的靴子，许多靴子都有防滑的鞋底. 夏天，露背凉鞋、人字拖和皮底鞋都很流行. 这双鞋会增加你跌倒的风险. 相反，坚持穿跑鞋或其他能大发娱乐提供支撑和更好牵引力的橡胶底鞋.
夏天也会带来安全隐患，意识到这些隐患是值得的. 积极主动可以避免很多痛苦和折磨. 秋季预防措施和其他夏季安全措施对于在天气温暖时保持安全和健康至关重要.
扎克·罗宾逊，MPA，急救医师
扎克·罗宾逊（Zach Robinson）是犹他大学健康中心的创伤外展/伤害预防协调员.