世界上许多夫妻都在为……的心碎而挣扎 不孕不育. 事实上，大约10-15%的夫妇会经历不孕症. 这是一个相当普遍的问题，但这是一个不经常被谈论的问题. 其中一个原因是不孕不育是一个难以面对的问题, 它与抑郁症和其他心理健康问题密切相关.
悲伤的过程
“不孕不育的压力水平与被诊断患有癌症的压力水平相当,” 杰米•黑尔斯，一名持牌临床社工 亨茨曼心理健康研究所.
换句话说, 不能生育的创伤是非常真实的，对女人和男人来说都是非常强大的.
许多人认为拥有一个家庭是他们人生计划的一部分, 不孕症真的会让一个人对生活的愿景陷入混乱. 同时, 许多人在生孩子方面感受到巨大的社会压力，而未能做到这一点会带来内疚感. 在很多方面, 不孕症带来的悲伤与那些失去亲人的人感到的悲伤非常相似.
重复的循环
由于不孕症的性质，与之相关的抑郁和焦虑有一定的规律. 夫妇们在每个月的生育窗口期尝试要一个孩子，等待几周后，他们才能进行妊娠测试，看看他们是否有孩子. 每个月我的情绪都像坐过山车. 那些发现自己没有怀孕的人必须一次又一次地经历这个周期, 每次怀孕测试呈阴性，都伴随着希望的尖峰，随之而来的是抑郁和焦虑.
改变的期望
不孕症对每对夫妇来说都不一样, 一对夫妇不能怀孕的原因可能有很多. 同时, 有些夫妇永远无法怀孕, 而另一些人在经过很长时间和多次干预后成功怀孕. 无论这对夫妇处于不孕不育的哪个阶段, 焦虑, 抑郁和悲伤仍然是影响因素.
对一些人来说，这是naïve预期的结果. 正如黑尔斯所说, “对很多人来说, 他们从来没有想到这个过程可能会很困难. 大发娱乐常常以为你决定成家了, 你怀孕, 九个月后你就可以带个孩子回家了."
在现实中，许多完全有生育能力的夫妇可能需要一年或更长时间才能怀上孩子. 只有当夫妇已经尝试了一年以上，他们才有资格接受不孕症的评估.
应对悲伤
不孕引起的抑郁可能会因其他因素而加剧, 比如生育治疗的高昂费用. 压力和紧张甚至会破坏关系，导致离婚.
为了应对这些挣扎，专家建议谈论它.
“对人们最有大发娱乐的一件事就是寻找社会支持，”黑尔斯说. “很高兴知道还有其他人也在处理这些事情，这不是你的错."
一个支持系统，和一个 心理健康专家 能在消除围绕不孕症的负面影响，大发娱乐那些受折磨的人找到平衡和对未来的希望方面走得很远吗. 没有人是孤独的，尤其是在不孕症方面.
如果你正在处理不孕不育的情感影响 全国不孕症协会 或者是 犹他州不孕不育资源中心 我能帮你吗.