关于构建骨骼：学习如何保持骨骼健康
犹他大学的Osher综合健康中心很高兴大发娱乐提供Build-a-Bone项目. 这种独特的, 创新计划是一个四部分系列的两小时课程，你将学习如何照顾和加强你的骨骼和优化你的骨骼健康. 大发娱乐也专注于治疗和预防低骨密度或骨质疏松症.
大发娱乐的课程由犹他健康大学的医学专业人士和教育工作者教授，重点是锻炼：姿势, 人体力学, 举重, 核心加强, 平衡, 和步行. 大发娱乐还回顾了个人医疗方面和最佳骨骼健康的营养.
谁应该参加?
有骨质减少或骨质疏松风险的成年人
我如何注册?
课程全年大发娱乐提供六次（每周两天）.S. 斯卡格斯病人健康中心，通过Zoom虚拟. 过去参加Build-a-Bone的人可以报名参加一个持续的锻炼课程, 它侧重于复习技巧和学习新的练习.
有关成本和大发娱乐当前产品的更多信息，请点击下面的“注册”按钮.
