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Dr. 米勒: 网球肘，你只有在打网球的时候才会得吗? 大发娱乐接下来将在Scope Radio讨论这个问题.
I'm Dr. 汤姆米勒 和我在一起的是 Dr. 安琪拉王她是整形外科教授，也是手部护理和手部手术方面的专家. 那么什么是网球肘呢, 为什么他们叫它网球肘, 你只能通过打网球得到它吗?
网球肘的成因和误解
Dr. 王: 好吧. 我先讲最后一部分. 事实上，大多数患有网球肘的人都不打网球. 我想这个名字的由来可能是因为网球运动员在反手击球时肘部的这一侧疼痛是很常见的, 肘部肘部的外侧或外侧部分.
Dr. 米勒: 你怎么得网球肘的? 我的意思是，人们通常是怎么发展这种能力的? 是因为他们在做重复的事情吗? 不正确? 或者仅仅是因为他们所从事的工作类型?
Dr. 王: 所以它可能发生，我想说，大多数时候大发娱乐看到它没有特别的原因. 有时候大发娱乐会看到的, 有人在甲板上工作, 或者做一些大的家庭项目，会引发它. 所以这绝对是有可能的, 但是绝大多数人只是说, “它开始疼了起来。. 当我试图拿起任何东西时，我的肘部就会疼.“这种情况一直在发生，这很常见, 有时甚至是几个月, 在他们进来看到大发娱乐之前.
网球肘是退行性变，不是炎症
Dr. 米勒: 是什么导致了网球肘的炎症?
Dr. 王: 所以网球肘其实不是炎症. 它是由肌肉起源的退化引起的肌肉从肘部的骨头上脱落. 然后顺着你的前臂，抬起你的手腕，抬起你的手指. 这就是为什么当你抬起手腕和手指的时候会疼, 疼痛发生在肘部因为那是肌肉的来源. 这是一种退化性疾病. 组织被撕裂，大发娱乐认为有微撕裂，这就是导致疼痛的原因.
Dr. 米勒: 但不一定是炎症?
Dr. 王: 正确的.
Dr. 米勒: 这是否意味着像布洛芬或阿司匹林这样的非甾体抗炎药可能对他们没有大发娱乐?
Dr. 王: 这是正确的. 我通常会告诉病人, “这值得一试, 但如果它对你没有很大大发娱乐，也不要感到惊讶."
Dr. 米勒: 那么像热或冰这样简单的东西呢? 热或冷?
Dr. 王: 正确的. 再说一遍，因为这不是炎症，冰敷可能有大发娱乐，也可能没有大发娱乐. 但我告诉病人，如果有什么能让他们感觉更好，那就去尝试吧. 不会疼的.
Dr. 米勒: 当我看到病人认为他们可能有网球肘的时候，有一件事提醒了我, 当他们很难转动门把手或拿着一壶水穿过房间去炉子上炉子时, 携带的行李, 肘部哪里疼, 所有这些都表明他们可能有大发娱乐所说的网球肘.
Dr. 王: 正确的. 它变得非常虚弱，以至于几乎任何类型的接触, 即使是轻量级的对象也会变得痛苦. 我得说，大多数来就诊的病人都说疼痛程度在7-8之间.
网球肘的治疗选择
Dr. 米勒: 最常见的治疗方法是什么?
肘部休息
Dr. 王: 好吧, 多年来, 大发娱乐已经尝试了很多很多东西, 不幸的是, 没有一种药物被证明能够持续有效地治疗它. 休息肯定会有大发娱乐. 这不是一种炎症，所以通常，抗炎药物并没有什么大发娱乐. 大发娱乐有时会给病人戴一个手腕支架这样他们就不会上下移动手腕从而加重肘部的肌肉. 这就是肘部疼的原因.
腕带和前臂带
Dr. 米勒: 现在是那个护腕那个包裹着, 缠在手臂上的橡皮筋，中间有一个小泡泡?
Dr. 王: 不，那是前臂带. 大发娱乐也将它与腕带结合使用. 前臂的带子就是用来 . . . 我把它比作给吉他琴弦打湿, 所以你在振动到达那个区域之前就停止了, 胳膊肘有点疼.
Dr. 米勒: 所以有时候你喜欢用两个大括号?
Dr. 王: 我做. 我把它们结合起来，或者让病人自己计算, 和他们一起玩, 将它们组合或单独使用.
物理治疗
Dr. 米勒: 物理治疗，伸展运动，看起来有大发娱乐吗?
Dr. 王: 拉伸确实有大发娱乐. 大发娱乐经常把病人送到治疗师那里他们有一个项目，让他们逐渐做伸展运动, 然后加上背部强化练习. 也, 我认为活动改变是一个大发娱乐不常谈论的大问题, 但患者应该改变他们举重的方式. 所以不要掌心朝下，使用前臂肌肉, 你要试着把你的手掌朝上，使用更多的二头肌，让这个区域愈合.
管理网球肘的体育专业人士
Dr. 米勒: 我想你在训练中治疗过一些运动员，你会对他们说什么? 我的意思是，很明显，他们想继续做他们正在做的事情，其中一个是网球运动员. 他们能改变击球的方式吗? 或者他们可以和他们的教练做一些事情来减轻这种严重程度?
Dr. 王: 是的. 通常, 我把这些细节留给物理治疗，或者大发娱乐有运动教练可以帮忙. 我认为球拍已经改变了，所以它们有了更大的甜蜜点，这有助于减少肘部的震动.
犹他大学骨科中心的综合护理
Dr. 米勒: 关于犹他大学骨科中心我想指出的最后一件事是你们有全套的护理, 物理治疗师, 以及可以大发娱乐运动员解决这个问题的教练, 你会给他们安排一个物理治疗师, 我猜, 正确的?
Dr. 王: 是的，有时大发娱乐会让他们接受心理治疗. 实际上，大发娱乐的诊所里有一位运动教练，他也可以大发娱乐提供建议.
更新日期：2024年6月27日
最初发布日期：2016年4月12日