事件记录
面试官: 孩子们都长大了, 离开家后，你以为整个家是你一个人的, 这将是非常美妙的. 你可能需要再考虑一下.
Dr. 凯尔·布拉德福德·琼斯, 犹他大学的家庭医生将在接下来的节目中为大发娱乐介绍这一点.
So, 大多数父母, 当他们的孩子18岁的时候, 很兴奋, 因为是的, 你的孩子要离开了, 悲伤的, 但这就像18年后，房子归你一个人所有.
什么是空巢综合症?
Dr. 琼斯: 完全. 完全. 你知道吗，有一种叫空巢综合症的东西. 所以，孩子们一离开家，父母就会感到悲伤和孤独. 这很常见. So, 就像你提到的, 你会非常兴奋，你认为这对你和孩子们来说是一件大事，事实确实如此, 但对许多父母来说，这是一个艰难的转变. 最重要的是, 即使你可能会经历一点悲伤或孤独, 或者人们认为这是可以的, 它会变成非常严重的抑郁症, 焦虑, 失去目标, 诸如此类的事情. 所以, 特别是对于单亲父母或那些一直呆在家里的父母, 这对他们来说可能是一个非常严重的问题.
认识到严重转变的迹象
面试官: 到什么时候，就像，哦，不，妈妈或爸爸或两个都可能真的生病了?
Dr. 琼斯: 你知道，一旦你开始看到一些更经典的抑郁症的迹象. 所以，他们感到很内疚. 他们很难集中注意力. 他们要么根本睡不着, 或者他们整天都在睡觉，早上不想起床. 这样的事情是值得注意的, 要知道, 嘿, 这不仅仅是一个艰难的过渡. 这正在成为一个更大的问题.
面试官: 这是孩子们可以学习的东西还是你, 作为家长, 你有意识到自己吗, 意识到你有点沮丧了?
Dr. 琼斯: 你知道，非此即彼. 这两个人肯定都能察觉到. 不是孩子就是父母.
面试官: 通常是谁?
Dr. 琼斯: 你知道, 可能是父母, 我认为, 看看这个, “嘿, 我现在真的很难受.承认这一点是可以的. 你知道, 很明显，对精神疾病或类似的困难的事情有一点污名, 但当这些事情发生时，寻求大发娱乐是很重要的.
寻求大发娱乐和支持
面试官: 有什么样的大发娱乐?
Dr. 琼斯: So, 首先, 如果你觉得情况越来越糟, 然后你开始有严重的抑郁或焦虑, 我强烈建议你去看医生，因为你可能需要治疗, 也许有一些药物会有大发娱乐, 甚至, 有时, 只是承认这是个问题. 和别人交谈真的很有大发娱乐. 你还可以做一些其他的事情来延缓它，更好地处理这种转变, 你是不是越来越多地投入到你的爱好中去了. 有时父母会说，“我不知道我喜欢什么. 我这辈子都在照顾我的孩子."
面试官: “我的爱好是我的孩子."
Dr. 琼斯: 完全. 所以有时候这很难, 但它也大发娱乐提供了一个探索你自己和你的兴趣的好机会. 你可以回去工作了. 你可以在不同的地方做志愿者来获得经验. 但与人们谈论你可能正在经历的艰难过渡也会有所大发娱乐, 尤其是如果... 如果你和重要的另一半或配偶在一起, 确保你们在讨论发生了什么.
“回巢族
面试官: 所以现在, 当孩子们离开家的时候，一切都很开心, 大学毕业后，他们又回来了?
Dr. 琼斯: 是的. 最近，出现了所谓的“回巢族”.
面试官: 好吧. 所以，它有一个名字? 有一个术语?
Dr. 琼斯: 完全. So, 他们会去上大学, 然后由于经济压力或社会问题, 他们最终会回家. 截至2008年，年龄在18岁至34岁之间的孩子或年轻人中，约有三分之一与父母同住.
所以有时候，你不得不往回转换. 但与此同时，你不一定... 需要像父母一样参与，就像他们还是个孩子或青少年的时候一样. 这也会给过渡带来困难. 但是做的是一样的事情, 确保你在谈论它, 尤其是你年轻的成年孩子回来了, 这样你就可以对他们敞开心扉，了解你的角色和你对彼此的需求.
家庭生活安排的文化视角
面试官: 现在，我知道在不同的文化中，很多家庭，孩子永远不会离开.
Dr. 琼斯: 是的.
面试官: 他们会一直和父母住在一起直到父母或者双方都去世.
Dr. 琼斯: 确定.
面试官: 这很正常. 这就是他们的文化.
Dr. 琼斯: 确定.
面试官: 这是某种空巢综合症吗, 就像, 不是空巢, 但也许是满巢综合症?
Dr. 琼斯: 你知道肯定会有. 随着父母年龄的增长，从照顾孩子过渡到需要照顾孩子, 这是非常困难的. 你也会有同样的症状. 这基本上是角色的改变，转变的改变会导致很多问题.
面试官: 你还有别的想法吗?
Dr. 琼斯: 只要关注这个问题，注意它，因为如果它成为一个严重的问题, 寻求大发娱乐是很重要的，这并不会让你变得不像一个人. 寻求大发娱乐是可以的.
更新日期：2023年9月21日
最初发布日期：2014年10月7日