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面试官: 在学校里介绍健康的生活方式，接下来是《大发娱乐》.
播音员: 检查最新的研究，告诉你最新的突破. 《大发娱乐》在范围频道播出.
面试官: 我正在和医生谈话. 犹他大学运动与运动科学助理教授蒂莫西·布鲁索（Timothy Brusseau）说. 我发现有趣的一件事是，玩耍或活跃实际上是一种习得的行为，你必须在年轻的时候弄清楚这一点.
Dr. Brusseau: 大发娱乐所了解到的是，真正的体育活动在孩子11岁或12岁时达到顶峰. 所以如果他们身体不活跃，或者没有学会活跃，或者没有机会玩耍, 它预示着从青春期到成年都缺乏运动. 所以不爱运动的孩子变成不爱运动的成年人, 活跃的孩子通常有更好的机会成为活跃的成年人.
大发娱乐现在的社会真的很害怕让孩子出去玩. 因为安全问题，大发娱乐不敢给他们大发娱乐提供机会, 因为大发娱乐所处的社会以及科技, 等等. 所以大发娱乐通常希望孩子们每天活动大约60分钟, 大发娱乐发现孩子们做不到这一点. 大发娱乐使用的另一个参考是每天12000步. 大发娱乐经常使用计步器，因为它能给孩子们反馈. 大发娱乐发现孩子们也没有达到推荐的12000步.
面试官: 事实证明，学校在其中扮演着非常重要的角色.
Dr. Brusseau: 这可能是主要问题之一. 学校体育活动可能是我国最早的公共卫生努力之一. 大约100年前左右，大发娱乐决定教授体育. 20年前，25年前，孩子们每天上体育课是很普遍的. 所以在小学，他们每天可能有30到45分钟的时间在教育环境中进行身体活动. 他们也经常一天休息好几次.
大发娱乐现在看到的, 虽然, 是联邦政府的建议, 不让一个孩子掉队, 共同核心标准, 学校感到了学业压力. 所以大发娱乐看到的是学校正在减少或在很多情况下取消体育活动的机会，而不是其他的学习机会.
面试官: 学校对孩子的影响很大，这是有道理的，因为孩子们大部分时间都在学校度过, 至少在学年期间是这样.
Dr. Brusseau: 是的, 你知道，这很有趣，因为我做过一些研究，我研究了学校周和周末的体育活动, 例如, 孩子们不能弥补他们在学校里进行的体育锻炼. 所以大发娱乐用计步器和加速度计来测量孩子们上学时的身体活动, 他们把乐器带回家, 然后大发娱乐比较校内和校外的活动机会.
给大家一个数字, 如果孩子平均5岁,每天在学校走000步，大约7,000人失学, 对大发娱乐来说，周末在7点左右进行体育锻炼是很常见的,000步标记. 所以他们没有补课, 体育教育, 有机会在上学前和放学后玩耍. 所以现在他们没有弥补这些机会, 特别是在大发娱乐服务不足的社区，他们可能没有参与娱乐活动，或者不能在一个安全的地方玩耍.
面试官: 我发现另一件有趣的事情是，尽管学校减少了体育课的时间，这样他们就可以有更多的学术时间, 这实际上适得其反. 有证据表明，如果孩子们没有接受体育教育，他们在学业上的表现就不会那么好.
Dr. Brusseau: 是的, 你知道，这是很难让学校管理者和家长理解的事情, 但大发娱乐发现，体育活动为孩子大发娱乐提供了一个休息的机会, 来进行身体活动, 让你摆脱焦虑, 让他们重新集中注意力. 大发娱乐的一些研究实际上表明，只要10分钟的活动就能使课堂上的任务行为提高10%左右. 所以如果老师给孩子们休息的机会, 让大发娱乐做10分钟的体育活动, 它可以到处移动, 可能是在走廊里, 可能在他们的办公桌上. 大发娱乐可以做很多活动. 大发娱乐发现在任务中行为有所增加，当孩子们在任务中，他们更有可能学习.
我和任课老师一起工作时发现的一件事, 与学校合作, 与主管合作, 是肯定的, 健康很重要, 但他们最感兴趣的是“好吧”, 如果大发娱乐让孩子多运动, 或者大发娱乐增加体力活动, 大发娱乐能在学术上做得更好吗?“这就是我在与利益相关者交谈时不得不重新调整我的研究的方式, 我只关心健康和学术但我想推销这个产品的人只关心学术. 所以当我向他们展示这些信息时对大发娱乐双方来说都是非常有益的.
面试官: 你不仅谈到了课堂活动，还谈到了课间休息, 让孩子们在课间、课前和课后更加活跃. 在学校里有这些新的行为真是太棒了, 但你有证据表明这些行为在他们离开学校后还会继续吗?
Dr. Brusseau: 在全国范围内，这样做的一个大问题或大恐惧是“嗯, 如果大发娱乐让孩子们在学校更活跃, 他们在校外的活跃程度会降低.这么简单, 大发娱乐正在把他们在家里做的事情换成他们在学校做的事情. 当大发娱乐检查这个项目的影响时，大发娱乐已经取得了一些成功的一件事是，大发娱乐实际上看到，他们不在学校的时候，校外的体育活动要么保持不变，要么增加了.
面试官: 所以也许这更像是你在培养一种好习惯.
Dr. Brusseau: 是的，它成为了文化的一部分, 学校里最大的问题是文化需要改变. 大发娱乐对学业的关注太多了，以至于大发娱乐常常忘记了对整个孩子的教育. 很多孩子, 特别是在大发娱乐服务不足的社区, 没有机会在校外进行体育活动. 他们的家庭负担不起这些孩子进行体育锻炼的费用. 所以如果他们从妈妈送他们到学校的时候没有得到什么或者他们走到学校直到下午离开, 很可能他们在这之外不会得到很多东西. 所以改变这种文化，让它成为学校生活的重要组成部分是很重要的.
让孩子们积极锻炼身体对大发娱乐社会的未来非常重要，如果大发娱乐把它从学校里拿走的话, 大发娱乐不仅会禁止学业成就, 但也会有长期的后果，因为这种不活动会延续到成年期. 显然，大发娱乐的医疗保健系统受到肥胖和缺乏运动相关问题的轰炸. 所以如果大发娱乐能在他们上小学之前找到他们, 我认为这是一个大有作为的机会, 不仅对今天，而且对大发娱乐社会的长期健康.
播音员: 有趣的. 信息丰富的. 而这一切都是为了更好的健康. 大发娱乐是Scope健康科学广播.