事件记录
播音员: 涵盖妇女健康的所有方面. 这是女性健康的七个领域. Kirtly 琼斯为您报道.
面试官: Dr. 琼斯. 这不是我. 这是一位女士说的. 当她这么说的时候，我觉得这太疯狂了，我想，“这真的可能吗？?“所以我想我应该来找你. 但这位女士说，女性不应该在经前综合症期间做决定. 科学已经证明了, 她说, 你可以通过脑部扫描看到大脑中的化学变化. 所以你不应该接受求婚, 你不应该买车, 你不应该在. 这是真的吗？?
Dr. 琼斯: 嗯，我听说男人在他们的运动队赢了之后也不应该做重大的决定. 所以让大发娱乐来讨论一下如何识别你的大脑状态，以及何时应该做出情感决定或财务决定.
首先，很多来月经的女性并没有经前综合症. 大发娱乐知道大脑是不同的在月经周期的前半段，当你在排卵时和在月经周期的后半段，当你孵出卵子时，你会产生很多叫做黄体酮的激素. 黄体酮也在下降, 意思是当你的月经临近的时候, 四个, 五天会对一些人的大脑产生负面影响. 你可以研究老鼠，用它们做一些研究.
现在我认为更重要的问题不是女性是否应该做决定. 也就是说只有更年期的妇女才能当选公职，只有更年期的妇女才能经营企业. 也许男性不应该进行这些测试，因为大发娱乐知道男性的睾丸激素水平会忽高忽低. 所以去看体育比赛的男人，他们的球队赢了, 他们的睾丸激素会大幅增加，这可能会导致赌博增加, 增加风险承担, 敌意增加. 而那些输掉比赛的人，他们的睾丸激素会大幅下降.
所以我认为比谈论女性和经前症候群更重要的是谈论情商. 我想介绍尺子项目，R-U-L-E-R. 耶鲁大学情绪智力研究中心鼓励大发娱乐在学校开展一个针对儿童的项目, 但大发娱乐情绪化的时候都是孩子.
所以让大发娱乐来谈谈在你失眠的时候做决定，当你饿的时候. 我不应该在饿的时候决定吃什么. 事实上，大发娱乐家有个词叫“饿怒”.“这就是你饿的时候的感觉，这不是一件好事. 我从来没有去诊所没有适量的咖啡因和食物在我的肚子里，因为我不想我的烦躁.
但我情商很高，至少我自认为如此. 因为我认识，理解，能给我的情绪贴上标签，能恰当地表达并调节它. 这就是尺子. 当你决定结婚或买车什么的时候, 大发娱乐的生活并不顺利.
大发娱乐的肚子里有不同数量的食物，大脑里有不同数量的酒精，睡眠时间也不同. 大发娱乐和孩子之间的关系可能会影响大发娱乐的情绪. 并不是说大发娱乐不应该做任何决定, 大发娱乐应该对大脑的工作方式多加思考和注意.
面试官: 并考虑到这些情况可能会如何影响大发娱乐的思维.
Dr. 琼斯: 正确的. 所以，是的，女性可能会有经前综合症. 不是所有的女人都会，但有些女人会. 但无论男性是否意识到，他们都有路怒症. 所以我认为大发娱乐每个人的大脑都处于不同的情绪状态. 大发娱乐再看一遍尺子.
一个是识别. 当你感到烦躁的时候, 咄咄逼人的, 悲伤的, 焦虑, 快乐, 一个人应该能够识别自己和他人的情绪. 你应该明白，这是造成这些情绪的原因和结果. 所以我能理解，如果我是易经综合症患者，因为盘子还没洗就变得易怒, 这是关于菜肴的，但我的应对机制不是很好，我该在浴缸里坐一会儿了.
面试官: 或者我是一个男人, 比如我正处于高风险的情况下，刚刚赢得了一场胜利，无论是在办公室还是在体育赛事中, 也许在那之后我所做的决定会倾向于赌博和冒险，我应该考虑到这一点.
Dr. 琼斯: 完全. 完全. 如果你能给自己和他人的情绪贴上标签，这是很有大发娱乐的. 所以能够识别一种情绪状态并给它贴上标签, 给你一个词，你可以开始决定这种情绪状态是否适合做汽车决定.
你应该能够恰当地表达你的情感. 所以当你有这种情绪时，让别人知道你的感受是有大发娱乐的. “你又没洗碗，我感到很烦躁. 我知道现在是我来月经之前，我有点暴躁，但你还是应该洗碗.“嗯，不完全是那样，但有点像那样.
E是表达你的情绪，R是调节情绪. 这是很重要的. 当我知道我是经前综合症时，感谢上帝我不再是. 所以我可以统治世界，因为我的荷尔蒙每天都一样，除非我没吃东西，然后我饿了. 所以调节你的情绪，现在你知道它是什么了.
你可以表达它，你可以给它起个名字. 你可以说：“你知道吗? 在我对讨论产生这种情绪之前, 在我对这些菜肴发表声明之前, 我要出去走走，看看我最喜欢的明星. 然后我会回来的."
所以你是否做决定, 不管你是否失眠, 饿了, 吵架了, 你的情绪是否起伏取决于你自己的情绪状态, 或者是因为你的荷尔蒙, 你应该控制和衡量你的情绪，这样你就可以与自己和他人进行更有效的对话.
播音员: TheScopeRadio.com是犹他大学健康科学电台. 如果你喜欢听到的内容，请在Facebook上关注大发娱乐，获取最新内容. 只需点击scoperadio的Facebook图标.com.