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社交媒体对身心健康的影响
社交媒体的使用可以是传递信息的好方法, 或者它可能是一个兔子洞，任何人，尤其是青少年，都会发现自己在里面呆上几个小时. 事实上，社交媒体已经成为一个问题，以至于美国政府不得不采取行动.S. 卫生局局长甚至向父母发出了关于青少年使用社交媒体的危险的警告.
让你们了解一下社交媒体对孩子们有多上瘾, 有些人每天使用电子设备的时间超过5个小时. 事实上, 研究表明，每天在社交媒体上花费超过两个小时的女孩比每天使用社交媒体不到两个小时的女孩更有可能在抑郁屏幕上获得更高的分数，并报告有自残行为. 与每天使用社交媒体不到一小时的孩子相比，每天使用社交媒体五个小时或更长时间的青少年报告不快乐的可能性要高171%.
是的，据报道，青少年每天花在社交媒体应用上的时间接近5个小时. 这基本上意味着，与其做运动, 家庭作业, 课外活动, 亲自参加社交活动, 他们目不转睛地盯着手机. 他们熬夜看视频，睡眠不足. 这一切都导致了大发娱乐所看到的肥胖的身体问题，以及自社交媒体引入以来爆发的心理健康危机.
有意识地选择减少屏幕时间
我在诊所里也能看到. 即使在大发娱乐拜访的时候孩子们也不愿意离开手机. 我见过一些女孩尝试在约会期间制作社交媒体视频. 当我试着做考试时，我的孩子们还在继续回复他们朋友的短信, 我曾经提醒过一些人把耳塞拿出来，这样我才能和他们说话，检查他们的耳朵.
通常父母试图让孩子们把手机收起来，孩子们只是叹息，把手机放在口袋里，或者说, “等一下。, 我需要完成这个视频. 我需要回复这条短信."
孩子们和很多成年人似乎都不能坐下来和房间里的其他人交流. 他们立即求助于手机. 我在父母身上也看到了这一点. 我开始检查他们的孩子，他们玩手机，而不是在访问期间继续关注.
大发娱乐没有简单的答案. 社交媒体一直存在，但它似乎对大发娱乐所有人都有一种上瘾的特性. 如果大发娱乐有意识地放下手机，并提醒大发娱乐的青少年也这样做, 我认为大发娱乐可以在孩子的身心健康方面做出一些真正积极的改变.