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大多数男人不会花太多时间考虑他们的皮肤. 在大多数情况下，大发娱乐不会和其他男人谈论这个问题，也不会买护肤品. 但是大发娱乐应该稍微思考一下吗? 大发娱乐询问了皮肤科医生 Dr. 卢克•约翰逊 告诉大发娱乐男人应该多关心自己的皮肤.
至少，男性应该保护自己不患皮肤癌. 如果你住在犹他州或任何海拔很高的地方, 你患某种皮肤癌的风险更高，因为在你和太阳之间有一层更薄的保护层. 皮肤癌在男性中比在女性中更普遍, 所以注意痣的变化等迹象是很重要的.
Dr. 约翰逊还强调，无论你是年轻人还是90多岁的老人, 现在是开始保护皮肤的好时机. 许多皮肤癌一开始都很轻微, 但许多人往往会忽视它多年，直到它变得痛苦, 有时人们死于皮肤癌——如果及早治疗，这些通常是可以避免的.
你的皮肤可以让你看起来年轻而有活力
Dr. 约翰逊说，皮肤科医生不会像大发娱乐其他人一样衰老, 那是因为她们知道如何护理自己的皮肤. 一些研究表明，80%的面部老化是由于长期暴露在阳光下. 你用来预防皮肤癌的防晒霜也会让你看起来更年轻. Dr. 约翰逊推荐类维生素a, 在非处方异丙胶等产品中发现的, 延缓衰老,
你的皮肤可以让你更舒适
如果你决定要多关心一下你的皮肤，可以考虑使用保湿霜. Dr. 约翰逊说，许多男性认为保湿霜和乳液是一样的东西. 它们不是. 润肤霜为皮肤增加水分，防止水分流失. 保湿霜有很多不同的形式. 有些很薄，是从瓶子里出来的, 从罐子里舀出来的浓稠奶油, 药膏, 油, 和黄油. 润肤霜越厚，保持皮肤水分的效果就越好. 两个博士. 约翰逊和特洛伊使用凡士林. 特洛伊承认他在手上涂了凡士林，睡觉时戴着棉质手套，以防止洗手液和干燥空气造成的伤害.
男性应该多久做一次皮肤检查?
Dr. 约翰逊的观点是，每个人都应该至少做一次全身皮肤检查. 男性可以在20多岁时进行风险评估并建立基线. 在那之后, 任何新的进展都值得向某人提及, 即使结果证明是良性的.
Dr. 约翰逊建议戴宽边帽来保护你的脖子和耳朵, SPF为30或更高的防晒霜，每90分钟左右重新涂抹一次, 或长袖UPF防晒服.
美好生活的九项循证指南
Troy分享了文章 “美好生活的九项循证指引” 他在《大发娱乐》杂志上找到的. 斯考特和托伊讨论了每一个问题，以及它们如何适用于他们. 以下是文章中提到的能让你过上更好生活的9点：
- 每天锻炼你的身体和大脑.
- 感激之情
- 看到别人的观点（斯科特开玩笑地不同意）
- 让你快乐的是人，而不是事.
- 工作是为了挣钱生活. 不要为工作而活.
- “这不是我的全部.（斯科特是个例外）
- (特洛伊可能跳过了第7条. 在这篇文章中找到它.
- 用有意识的推理来慢慢地做出你想要的改变.
- 当有压力时，有意识地处理你的担忧.
把这个留在大发娱乐
斯考特谈到多吃蔬菜如何明显改善了他的感觉, 特洛伊正在尽他最大的努力为冬天做好准备.
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